Bokseskole

Individuelt aktivitetsniveau - Alle kan deltage.

Boksetræning for motionister og kampboksere.
Se også Crosstræning og Outdoor Fitness
Vintertræning – der er primært tale om indendørstræning.
Sommertræning – der er primært tale om udendørstræning.
Flyt motionslokalet ud i naturen – vedligehold/udbyg kondition og styrke.

1. valgmulighed:

Vintertræning motionsboksning.
Hård gymnastik – og styrketræning med div. løbe og hoppeøvelser.
Sjipning, skyggeboksning, slag mod sandsæk og plethandsker.

2. valgmulighed:

Vintertræning kampboksning, der stilles store krav til den enkelte deltager.
Hård gymnastik – og styrketræning med div. løbe og hoppeøvelser.
Sjipning, skyggeboksning, slag mod sandsæk og plethandsker.
Handsketræning – sparringspartner – kampe.

3. valgmulighed:

Sommertræning. Fysiske aktiviteter i naturen, som løb og forskellige "lege".
Se aktivitetskalender.

Træningslokale: Se aktivitetskalender.

Træningsindhold: Løb, gymnastik, smidigheds- og styrketræning, sjipning, skyggeboksning, sandsæk, plethandsker.

Træningsdage, tider og priser: se aktivitetskalender.